Hari Terakhir Dalam Bulan Mei 2011..

Pagi nie... kami pergi berkelah di Pantai Tanjung Aru... kami bertolak selepas sarapan pagi. Malam kelmarin aku dah beli keropok untuk makan di sana nanti, dalam perjalanan nanti nak singgah beli ais dan minuman. Semalam lupa pula aku nak beli minuman. Kami sampai di Tanjung Aru jam 9 lebih... ayah, umi, kakak serta adik2ku dah pun bersedia untuk berkelah. Aku mengambil ais dan air lalu sediakan. Dah ada tanda hakisan ombak di tempat biasa kami lepak nie... Adik2ku pada mulanya hanya bermain kejar anak ketam, lepas tu main pasir... kemudiannya mandi manda di pantai tu... Tandas awam tutup pula hari nie... susahnya... kalau tandas awam buka mungkin kami lepak sampai tengahari, tadi jam 10.20pagi kami dah bersiap balik ke rumah. Aku sampai ke rumah jam 11 pagi...

Sambil rehat2 aku teringat mau tengok channel sport ... hmmm sukan ragbi... dah lama tak tengok... kebetulan memang ada dua buah perlawanan aku layan... hmmm pasukan pertama tu nampak sama2 tahap mainannya... dan gaya permainan pun tak lah ganas sangat. Permainan kedua tu sama2 ganas... sampai berdarah2... yang aku pelik kan... diorang nie laju juga lari.... dan rata2 umur diorang 20 an... kalau ada 30 an ke atas tu sorang dua jer... tak pun diorang punya kapten pasukan...

Selesai Zohor... aku mula membelek website... terjumpa pula website ini... untuk tingkatkan tahap penggunaan otak katanya...

ianya bermula dengan memori, tumpuan (attention), kelajuan (speed), fleksibel (flexibility), dan penyelesaian masalah (problem solving).

1. Memori / Memory

Daya memori yang baik membantu anda mengingati nama, mencari lokasi, dan mengingat kembali maklumat penting dengan lebih cepat dan tepat.

Skill berikut melibatkan penggunaan memori ;

1.1 mengingati nama selepas kali pertama berkenalan

1.2 navigating bandar bari menggunakan arahan mental

1.3 buat ujian IQ

1.4 belajar benda baru dengan lebih cepat dan lebih tepat.

1.5 mengingati lokasi sesuatu objek

1.6 membuat congakan

1.7 mengingati visual pattern

2. Perhatian / attention

Have we got your attention?

Kajian dilaksanakan oleh Landmark menunjukkan latihan tumpuan memberi kesan yang kuat ke atas keboleh melaksanakan ujian dengan lebih baik, bersukan, dan dalam aktiviti yang memerlukan kebolehan visual.

Antara latihan untuk meningkatkan daya tumpuan adalah ;

2.1 tumpuan ke atas cabaran baru

2.2 produktiviti di tempat kerja atau di rumah

2.3 memandu dengan lebih selamat dan cepat

2.4 ketepatan dalam sukan seperti golf atau tenis

2.5 mengelakkan gangguan

2.6 Peripheral vission

2.7 mengfokus kepada tugas utama dalam urusan harian...

3. Kelajuan / Speed

Think fast

latihan kelajuan mental memproses boleh membantu seseorang berfikir lebih jelas dan cepat, meningkatkan masa tindakbalas, dan meningkatkan kewaspadaan. Latihan cepat berfikir membantu seseorang menjadi lebih effektif / tajam di tempat kerja, sekolah dan dalam urusan harian.

Perkara yang boleh membantu dalam latihan meningkatkan kelajuan berfikir

3.1 Masa memberi tindak balas

3.2 membuat keputusan dalam situasi yang sensitif

3.3 mengenalpasti laluan yang terbaik dalam kesesakan lalulintas

3.4 intuisi haluan

3.5 meningkatkan proses berfikir yang berkaitan

3.6 cuba menyesuaikan diri dengan persekitaran

3.7 mental visualisation

4. Flexibility

Latihan fleksibel membuatkan seseorang mampu membuat pelbagai kerja, membantu anda mengolah buah fikiran dgn lebih baik, dan memberikan seseorang disiplin untuk mengawal gangguan. Menjadikan anda seorang yang berfikiran kreatif.

Antara perkara yang berkaitan fleksibeliti daya berfikir

4.1 Strategic planning

4.2 membuat pelbagai kerja dengan cepat dan tepat

4.3 berfikir di luar kotak fikiran

4.4 mengelakkan kesilapan dan kesalahan

4.5 berkomunikasi secara jelas

4.6 mengawal nadi

4.7 mengawal daya tumpuan

5. Menyelesaikan masalah...

Penyelesaian masalah yang berkesan membantu seseorang membuat keputusan yang cepat dan tepat. Seseorang yang telah dilatihkan dalam menyelesaikan masalah dilaporkan berkebolehan membuat anggaran,perbandingan dan pengiraan dengan mental.

Perkara yang perlu diberi perhatian utnuk meningkatkan kemahiran menyelesaikan masalah

5.1 selalu membuat congakan

5.2 mengenalpasti langkah terbaik daripada beberapa pilihan

5.3 mengenalpasti tren dan corak

5.4 membuat anggaran yang cepat dan tepat

5.5 membadingkan nilai berbeza

5.6 mengasah bakat semulajadi dengan nombor

5.7 merungkai kenyataan yang susah/kompleks...

inilah yang aku dapati... sebenarnya kalau nak belajar benda nie ada latihan diberkan dalam website... tapi ada bayaranlah... dalam dolar lagi tu...

First thing first lah kan...